愛上攝影與單車旅行的行動派工程師

由於工作型態使然，IT人經常得要在密不透風的電腦機房裡待上一整天，要面對的工作環境，不但有電腦散發的灼熱氣體，更充滿惱人的電磁波和噪音，這時如果能利用休假時到戶外走走，對促進身心健康都相當有幫助。

目前負責資訊設備維護、網路環境規畫與建置、資產管理，以及企業系統委外等服務的戰國策「資訊鐵衛」技術支援課主任胡邦元說，他自認是一個興趣廣泛的人。從學生時代開始，雖然並非資訊相關科系，但由於著迷於BBS（電子布告欄）這樣的平臺，曾經因為學校沒有專屬的BBS站，要求系上提供相關的資源，讓他能架設FreeBSD系統，以滿足自己愛玩BBS的個人喜好。沒想到，這樣的機會讓他可以參與到不同於本科系的系統管理領域，也奠定之後踏上IT之路的基礎。

不僅如此，舉凡打球、游泳、看電影、聽音樂或上網等，也都是他主要的休閒活動。不過離開學校後到了臺北工作，發現過去他喜歡的棒、壘球或網球等運動項目，都很難找到適合的場地，因此他就逐漸將騎自行車當成主要的動態休閒。

胡邦元表示，工程師當久了，總是不喜歡盯著螢幕一整天，但還是會想培養一項靜態的休閒活動。恰好一同出遊的朋友中，有人習慣攜帶傳統的光學式單眼相機，於是在好奇心作祟的情況下，也經常借來試拍，久而久之，就漸漸對相機的光學原理、機身構造，以及底片的沖片方式的技術理論產生興趣。

不過胡邦元本來就愛往外跑，出去玩的目的通常只是為了放鬆，所以並不會特地尋找攝影景點，也不一定會攝影，只是剛好這兩種興趣又能互相配合。

藉由攝影訓練專注力，並發現觀察問題的不同角度
胡邦元所以選擇騎自行車與攝影為主要的休閒活動，主要是平常工作時的突發狀況太多，必須要戰戰兢兢地處理每一個細節，在上班時間要承受的壓力並不小。

而這兩項休閒活動的性質相當極端，其中攝影是屬於比較靜態的，在拍照的過程當中，必須考慮到光圈、快門、角度和構圖等條件，可以強迫自己讓心情沉澱，並且好好地靜下來思考這些問題。久而久之，當工作上遇到狀況時，就能利用這些平常的訓練，快速穩定心情，並尋找多種可能的解決方法。

從事攝影最有趣的事情之一，就是找尋適合的景點，所以胡邦元平常會瀏覽一些相關的論壇或網站，跟著一些攝影界前輩的腳步，學習他們的經驗及技術。不僅如此，公司也有一些同事喜歡這樣的活動，利用閒暇之餘互相討論和分享，或是相約一起到這些地方拍照，不但有助於提升攝影技術，也能增進同事間的情誼。

喜歡單騎走千里，鍛練體力與耐力
至於騎自行車就是屬於比較激烈的運動。胡邦元表示，當壓力讓精神長期處於緊繃狀態下，他通常會騎車出去流流汗，暫時利用身體的疲累，忘卻這些惱人的事情。如此一來，不需要花費太多腦力，就可以釋放壓力，同時也能讓已經在辦公桌前坐了很久的身體，再次從懶散的狀態中活起來。

此外，騎自行車還能鍛練體力，對工作也是相當有幫助。胡邦元說，工程師的體力如果不好的話，就會直接影響到工作時的思考邏輯和情緒穩定度。

胡邦元說，以他過去的經驗，在專案執行時，由於工作負擔變重，如果不能保持在體力充沛的狀態，就容易產生情緒低落、注意力分散等情形，工作效率自然比較差。反之，如果體力足以應付這樣的挑戰，就比較能保持在高專注力的狀態，對工作的執行能力也有正面幫助。

不過胡邦元也承認，由於工作繁忙，比較沒有時間，所以近年來很少騎車長途旅行。還好，捷運提供帶單車搭乘的服務，所以每個禮拜他都會趁著假日，將腳踏車搬上捷運來一趟單車之旅。目前最喜歡的路線，就是淡水的漁人碼頭和大稻埕一帶，甚至有時心血來潮，也會花上三、四個小時，從新店就一路騎到淡水。

選車就像選工作方式
除了騎車鍛練體力以外，胡邦元認為選擇適合自己的車種，過程也是十分重要而有趣的，甚至影響到他面對工作、處理問題的思考哲學。

胡邦元表示，就他而言，其實自行車的品牌、價格或重量都不是絕對的關鍵，必須視每個人的實際需求，選擇最適合的一款。他舉例說，如果需要經常搬動的話，重量就是不能忽略的一項重要參考數值；但若是經常騎山路或上、下坡，就要有好的前剎，車架本身的強度也必須足夠；至於當做休閒的話，就要找乘坐起來較舒服的車種，才不會造成運動傷害。

胡邦元提到，像他自己就有兩臺功能不同的自行車，一臺屬於休閒型車種，另一臺是公路用的競技車。當初之所以要買兩臺，主要是因為休閒型的騎乘和操控要求比較不嚴苛，換句話說，不一定要用標準姿勢去騎，即使稍有左右偏移的情況，還是能保持穩定度，當想要放鬆時，騎休閒車通常效果都不錯。

至於公路競技車就不一樣了，包含座椅高度、角度、踏板的位置和擺放等都要很標準，才能發揮車子的特性；而且，相對來說，公路競技車需要的技巧也比較高。胡邦元補充說，如果想要追求速度、鍛練體力或是挑戰自己，這時就是公路競技車派上用場的時候了。

胡邦元認為，尋找適合自己的工作型態，就像選一臺符合需求的好車一樣重要。像他本身就習慣在夜深人靜時處理事情，一來比較不容易受到外界干擾，自己也容易保持清晰的思路。

但是當部屬遇到困難時，他也會藉由研討會的方式，一起集思廣益，探討各種問題的答案。

就是這樣的人生觀，讓喜歡騎車和攝影的胡邦元，找到了最適合自己的生活方式。文⊙李世平

IT人物─胡邦元
戰國策技術支援課主任
●學經歷：嶺東科技大學二技部資訊管理系畢
●工作內容：網路環境規畫與建制、電腦系統維護、資訊設備維修、軟硬體設備採購、資產管理、企業e化諮詢、資安防護、人力派遣、專案管理等。

公司檔案─戰國策
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●成立時間：2001年
●營業項目：主機服務、電子商務、網路行銷、軟體租賃、企業資訊委外服務等。